Mpanao pataloha manokana - Mamorona pataloha an-tserasera miaraka amin'ny mpamorona pataloha AUSCHALINK
Ny pataloha dia akanjo azo ampiharina ho an'ny lehilahy sy ny vehivavy.Izy ireo dia azo ampiharina amin'ny fomba maro izay nahatonga azy ireo hangalatra ny saina amin'ny tontolon'ny lamaody maoderina.Raha tianao ho tsy manam-paharoa ny patalohanao dia ny fanamboarana azy ireo no fomba handehanana.Ny pataloha mahazatra dia manana tombony izay tsy hitanao amin'ny mahazatra.
Ny pataloha natao manokana dia namboarina araka ny fandrefesanao sy ny fitaovanao.Midika izany fa tsy ho malalaka kokoa na henjana kokoa noho ny vatanao izy ireo.Izy ireo dia hanome anao ny fampiononana mendrika anao na hampiasa azy ireo amin'ny yoga ianao na fampiasana hafa amin'ny fomba ofisialy na tsy ara-potoana.
Rehefa te hanao ny patalohanao manokana ianao dia manana fahalalahana hisafidy ny endrika sy ny fitaovana mifanaraka amin'ny tsironao.Ho sarotra ny hihaona amin'olona iray manao pataloha mitovy amin'ny anao.Hanao fanambarana momba ny fomba anao manokana ianao miaraka amin'ny pataloha.
Ny pataloha natao manokana dia manana fanorenana, famitana ary fitaovana tsara kokoa raha oharina amin'ireo safidy efa vita.Izany no mahatonga azy ireo haharitra ela kokoa izay mamonjy anao ny fandaniana amin'ny fividianana pataloha isaky ny volana vitsivitsy.
Manana fahalalahana manamboatra pataloha hifanaraka amin'ny fikasihanao manokana ianao.Azonao atao ny manana ny anaranao, ny logo na ny zavatra tianao hapetraka eo amin'izy ireo.Raha mitantana orinasa na orinasa ianao, dia fomba tsara hampiroboroboana ny marikao amin'ny alàlan'ny fanoratana ny anaran'ny orinasanao na ny logo.
Ny pataloha natao manokana dia azo anaovana mifanaraka amin'ny fotoana rehetra.Rehefa mila iray ho an'ny jogging, track yoga, na tanjona/fotoana hafa ianao, dia efa voarakotra ny pataloha.
Raha te-hahazo pataloha mahazatra kalitao amin'ny Internet ianao dia mila mitady fivarotana tsara, Lanesha - ny mpanamboatra pataloha mahazatra no safidy tsara indrindra amin'ity.Hahazo pataloha vita printy izay mifanaraka tsara amin'ny vatanao amin'ny vidiny mirary ianao.Andramo izahay anio!
Makà pataloha hatsembohanao manokana
Nahoana no mandeha amin'ny pataloha hatsembohana endrika?
Na matory eny amin'ny toeran'ny namana izany na tolakandro kamo fotsiny, na mety ho andro fiasana mafy any amin'ny gym.Tianay ny manao pataloha hatsembohana.Alaivo sary an-tsaina fotsiny hoe mahafinaritra ny manao izany raha toa ianao ka mahazo manao pataloha mahazatra.AUSCHALINK dia manome anao fahafahana hanao ny pataloha hatsembohanao manokana.Ny tranokala dia ahafahanao mamolavola ny pataloha hatsembohanao amin'ny Internet ary avy eo ny vokatra farany dia halefa aminao.Na dia mitovy endrika ho an'ny namana tsara indrindra na mpivady, na ho an'ny ekipa iray manontolo, dia afaka mamolavola izay tianao mora foana ianao.Ny hevitr'izy ireo dia fanovana lalao ho an'ny olona tia manao pataloha hatsembohana, azonao atao ny mampideradera ny hatsembohan'izy ireo eo imason'ny olona.
Ahoana no fiasan'izy io?
Raha leo ianao amin'ny fanaovana pataloha mankaleo ary naniry foana ny hanao pataloha izay natao ho anao, dia manana safidy mahagaga ho anao izahay.Afaka mitsidika nyauschalink.comary manamboatra pataloha hatsembohanao manokana, izay tsapanao fa mifanaraka amin'ny toetranao.Ny tranokala dia manome ny safidinao hisafidianana loko, hampiditra lahatsoratra na sary miaraka amin'ny endrika na isa.Ny olona mametraka ny baiko dia mila mifidy ny halavan'ny fofonaina sy ny haben'ny pataloha hatsembohana.Rehefa afa-po amin'ny famolavolana ianao dia afaka mandefa sy mametraka ny baiko.Ny vokatra farany dia ho tsara ary ny entany dia tena mampitony sy mahafinaritra ny mitafy.
Ohatrinona ny vidin'ity?
Ireo dia pataloha hatsembohana mora vidy,noho izany dia tsy handany vola be ianao raha manamboatra pataloha hatsembohana vita printy manokana.Misy vidiny samihafa ho an'ny pataloha sy ny endrika samihafa.Araka ny voalazanay, rehefa mamolavola ny pataloha hatsembohanao ianao dia azonao atao ny misafidy ny isan'ny sombin-javatra tianao hanafatra ary ny tranokala dia hanome anao ny teny hoe ohatrinona no tokony haloanao.Avy eo ianao dia afaka mametraka fotsiny ny baiko.Raha mitady pataloha hatsembohana mahazatra tsy misy filaharana farany ambany ianao, diaauschalink.comno toerana mety aminao.Mandrosoa ary manamboatra ny pataloha hatsembohanao manokana izao.
